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Dieta Cetogénica

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dieta cetogenica

La Dieta cetogénica es una s dietas baja en carbohidratos que reduce al mínimo el consumo de hidratos de carbono, mientras que mantiene una dosis adecuada de proteína y grasa. Este régimen implica la restricciónde carbohidratos o alimentos como pasta, pan, papas, arroz, azúcar, dulces, etc, lo que reduce automáticamente el consumo de calorías. Una dieta rica en grasas y baja en hidratos de carbono induce al proceso de cetosis, lo que resulta en la quema de la grasa acumulada almacenada en el cuerpo. En la medicina esta dieta se…Seguir leyendo

Dieta de los 17 Días

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Dieta de los 17 Días

La Dieta de los 17 Días es un programa de pérdida de peso creado por el Dr. Moreno. Esta dieta se basa en la regulación del metabolismo, que se puede conseguir por los cambios regulares en la dieta y el ejercicio. ¿Cómo Funciona la Dieta de los 17 Días? la Dieta de los 17 Días es una dieta cíclica que incluye ciclos de 4 fases. Contrariamente a las apariencias, 17 días no es la duración de la dieta, si no la duración de un ciclo particular. Fases de la Dieta…Seguir leyendo

Top 10 Mejores Dietas, las más Populares y Efectivas

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Top 10 Dietas más populares y Efectivas

Muchas personas que se proponen bajar de peso comienzan a recopilar información sobre las mejores dietas más populares y efectivas, debido a que existe una amplia recopilación de recursos distribuidos en la red que pueden llegar a confundir a los que recién se inician en un régimen alimenticio, por ello hemos elaborado un resumen con las 10 principales dietas explicando en que consisten y para que personas estarían principalmente recomendadas. Top 10 Mejores Dietas más populares y Efectivas Dieta Atkins Es una dieta hiperproteínica que restringe los hidratos de carbono…Seguir leyendo

El Jengibre ayuda a bajar de Peso

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jengibre para bajar de peso

El jengibre ayuda a bajar de peso y tiene usos culinarios y medicinales. Aunque es originario de Asia del Sur, también se cultiva actualmente en el Caribe y África Oriental. El jengibre es una especia común en muchos platos asiáticos y los jóvenes rizomas son suaves y comestibles.Los rizomas de jengibre fibrosos secos son los comúnmente utilizados como especias, conservantes y agentes aromatizantes. Por lo general, son en polvo y se utilizan en la preparación de productos de confitería, tales como pan de jengibre y bebidas como cerveza de jengibre….Seguir leyendo

10 Tips para Bajar de Peso sin Dieta

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bajar de peso sin dieta

Es posible bajar de peso sin dieta cambiando algunos hábitos.La pérdida apropiada es de medio kilo por semana, lo que se puede hacer cortando 500 calorías al día. Adoptar una o varias de las siguientes estrategias pueden cortar calorías comiendo bien y sin pasar hambre: 10 Tips para bajar de peso sin Dietas y sin Pasar Hambre Tomar desayuno todos los días Un hábito común de muchas personas que han perdido peso y mantenido su pérdida es tomar el desayuno cada mañana. Mientras que muchos tienden a pensar que saltarse…Seguir leyendo