Últimos artículos

3b2f5932b5ef0f163db29c5263cc9ac7850ccba7

Peligros de la Grasa Abdominal

DietasQuemagrasas Motivación No hay comentarios
grasa abdominal

Datos clínicos sobre los peligros de la grasa abdominal pertenecientes a 11 estudios que incluyeron a más de 600.000 personas en todo el mundo , encontraron que las personas con grandes circunferencias de la cintura se encontraban mayor riesgo de morir más jovenes a causa de condiciones tales como enfermedades del corazón , problemas pulmonares y cáncer . Peligros de la Grasa Abdominal en la Salud Los hombres con cinturas de 43 pulgadas o más tenían un 50 por ciento más riesgo de morir que aquellos con cinturas de menos…Seguir leyendo

Las Manzanas son Buenas para Bajar de Peso

DietasQuemagrasas Nutrición No hay comentarios
manzana para bajar de peso

Las manzanas son buenas para bajar de peso porque son bajas en calorías, grasas y  sodio,contienen vitaminas y minerales, así como fibra. Todo esto pueden ayudar en la pérdida de peso de diferentes maneras. La fibra ayuda a sentirse satisfecho por más tiempo, ya que se expande en el estómago por lo que se necesita menos comida para satisfacer el hambre. Las manzanas son un alimento bajo en sodio que puede ser una buena adición a una dieta saludable. Mantener un bajo contenido de sodio ayudará a prevenir el exceso…Seguir leyendo

Que es Hiperfagia o TCA, Síntomas y Consecuencias

DietasQuemagrasas Nutrición No hay comentarios
Hiperfagia o TCA

Muchos de los atracones al refrigerador obedecen al TCA o trastornos de la conducta alimentaria caracterizados por la Hiperfagia o deseos de comer compulsivamente a todas horas y puede afectar tanto a hombres como a mujeres por igual. Estos dos términos provienen de la “hiper” griego y “polis” que significa “superior” y “muchos” y del griego “fago”, que significa “comer” En el caso de comer en exceso, hay un signo clínico que muestra una forma anormal aumento del apetito, sinónimo de hambre excesiva, que crece a traer inusualmente grandes cantidades…Seguir leyendo

¿Cuánto Té Verde se debe beber para Perder Peso?

DietasQuemagrasas Tratamientos naturales No hay comentarios
té verde

El té verde por sí sola no causa la pérdida de peso, pues esto sólo se consigue creando un déficit de calorías, sin embargo, el té verde puede ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso reduciendo el apetito y aumentando el metabolismo. Los estudios no han establecido una dosis diaria exacta de té verde que resulte mejor como apoyo a la pérdida de peso y se estima que beber por lo menos 2 a 3 tazas al día estaría dentro de los límites máximos de ingesta de cafeína recomendado….Seguir leyendo

Vinagre de Manzana para Adelgazar

DietasQuemagrasas Tratamientos naturales No hay comentarios
Vinagre de manzana

Utilizar el vinagre de manzana para adelgazar es una técnica que mujeres asiáticas han estado utilizando para mantenerse delgadas durante décadas. Implementar el vinagre de manzana en nuestro régimen alimenticio es muy sencillo y además genera muchos beneficios para la salud. Una de las mejores formas para implementar el vinagre de manzana para adelgazar es utilizarlo como aderezo en nuestras comidas y bebidas. En los casos en los que se requiera una mayor pérdida de peso, se puede utilizar una comida líquida como una sopa de verduras aderezada con vinagre…Seguir leyendo