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El Yodo y su Influencia en el Hipotiroidismo

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yodo

El yodo es un mineral que ayuda a regular la función tiroidea. Una deficiencia de esta hormona puede causar complicaciones de salud relacionada con el sistema cardiovascular, piel cabello y las uñas, el metabolismo, la producción de hormonas, el sistema nervioso y el sistema inmunológico. El Yodo y su Influencia en el Hipotiroidismo Aproximadamente el 30% de yodo en la dieta se absorbe en el torrente sanguíneo, a través del estómago, y se envía a la tiroides porque esta glándula lo requiere para la autorregulación y la producción de hormonas….Seguir leyendo

Suprimir el Apetito de Forma Natural

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suprimir el apetito

El apetito es el deseo de consumir alimentos, sensación de hambre o la necesidad de sentirse lleno. El apetito sirve para regular la ingesta de energía suficiente para mantener las necesidades metabólicas. Está regulado por una estrecha interacción entre el tracto digestivo, el tejido adiposo y el cerebro (hipotálamo). El apetito no se produce necesariamente como consecuencia del hambre.   El término apetito es el deseo de satisfacer y sentir plenitud en vez de hambre es la acción peristáltica del estómago. La desregulación del apetito contribuye a la anorexia nerviosa,…Seguir leyendo

Semillas de chía para Perder Peso

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semillas de chia

Las semillas de chía pueden ser beneficiosas para apoyar la pérdida de peso saludable cuando se incluye en la dieta por varias razones como el umento de la producción de energía y reducción de la fatiga que puede ayudar a las personas a mantener un régimen de ejercicio. Una mezcla uniforme de fibra soluble e insoluble significa que las semillas tienen la capacidad de absorber hasta 10 veces su peso en agua debido a la fibra soluble. Esto tiene un efecto beneficioso sobre la función intestinal, así como la disminución…Seguir leyendo

Hipotiroidismo y Complicaciones en la pérdida de Peso

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hipotiroidismo

La tiroides es una glándula situada justo en la base del cuello (por debajo de la nuez de Adán) y las hormonas que produce establecen la velocidad de reposo de la producción de energía (metabolismo) y también influye en el sistema nervioso. Baja función tiroidea (hipotiroidismo) proviene de una baja actividad de la glándula tiroides debido a una producción insuficiente de hormonas tiroideas . Los síntomas de hipotiroidismo Pérdida del cabello y el cabello quebradizo Estreñimiento Piel seca Períodos menstruales irregulares en las mujeres Letargo Languidez Modorra Intolerancia al frío…Seguir leyendo

Glucomanano para Adelgazar

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glucomanano para adelgazar

El glucomanano es un azúcar hecho de la raíz de la planta de konjac que se ha utilizado durante siglos en la cocina japonesa tradicional como un agente espesante o gelificante. Es tan famosa en Japón que incluso tiene su propio apodo – “la escoba de los intestinos”, lo que aporta una buena idea de cómo funciona. Por tan sólo unas pocas calorías, el glucomanano crea una sensación de plenitud mediante la absorción de agua y la expansión para formar una fibra abultada en el estómago. Cuando se consume, el…Seguir leyendo